Ahogy itt a tavasz, biztosan te is tele vagy energiával, nagyokat sétálsz az Érsekkertben, és teljességgel feltöltenek a lágy napsugarak. Vagy mégsem?
Folyton aludnál, punnyadt vagy, és gyakran fáj a fejed? Esetleg még szédülsz, és ingerlékenyebb is vagy? Ha igen, akkor úgy tűnik, hogy téged is átjár a tavaszi fáradtság. De semmi gond az aggodalomra, hiszen ez természetesen normális reakciója az emberi szervezetnek, amikor is átvált a téli üzemmódról tavaszira.
A tavaszi fáradtság oka egyébként még visszavezethető a téli hónapok alatt felgyülemlett salakanyagra a szervezetben, valamint a kalóriadúsabb, de vitaminokban, és ásványi anyagokban szegényebb táplálkozásra is. Ekkorra kimerül az emberi szervezet, és napsugarak hiányában szenved.
De szerencsére erre az állapotra is van gyógyír. Tarts egy tisztítókúrát, és igyál sok folyadékot. Mozogj sokat, még ha nem is olyan egyszerű elkezdeni. Mondjuk tegyél egy sétát a városban, nézd meg a várat, vagy mászd meg az Eged hegyet, eközben pedig még az életető napsugarak is simogatnak majd. Mindezt végül megfejelhetjük egy kis C-vitaminnal is, amelyek majd felturbóznak minket.
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
