Bárhová nézünk mostanában nyíló virágokat, mosolygósabb embereket és vidámabb tekinteteket látunk. Ezt pedig annak köszönhetjük, hogy végre kisütött a nap, eljött a várva várt tavasz, amikor elbúcsúzhatunk a zord téltől.
Épp ma cseréltem le a téli kabátomat tavaszira, épp ma húztam fel a csizmám helyett a dorkómat, mindezt azért, mert elérkezett a tavasz és hét ágra süt a nap. A városban sétálgatva arra lettem figyelmes, hogy minden különösebb ok nélkül összemosolygok ismeretlen emberekkel, akik lengébb öltözetben, napszemüvegben andalognak az utcán.
Meg is szólaltattam néhányukat, hogy hat rájuk a tavaszi napsütés.
Eszter és Réka mosolygósan üdvözlik a tavaszt. Fotó: EH
Eszter és Réka is azt mondta, sokkal jobb kedvük lesz a napsütéstől. – Télen mindenki egy kicsit zárkózottabb, depressziósabb. Most egy csapásra megváltozik minden, lehet menni kirándulni, jöhetnek a szabadtéri programok. Mindketten nagyon örülünk ennek az időnek, ez a kedvenc időszakunk, ez a legjobb, amikor nincs az a nagy meleg, de már süt a nap – mesélték.
Zsófi végre kiülhet a teraszra napozni. Fotó: EH
Zsófinak az első, ami eszébe jut a tavaszról, az a napsütés, az élénkség és a színek. – Sokkal jobb a kedvem, a hangulatom, egyszerűen boldogabb vagyok. Szeretek kirándulni, kiülni a a teraszra és egy szál pólóban sütkérezni. A téli sötétség nagyon le tudja lombozni a hangulatomat, így örülök, hogy beköszöntött a kedvenc évszakom – mondta.
Edina végre longboardozhat egy jót. Fotó: EH
Edina szerint szuper, hogy véget ért a tél és eljött a tavasz. – Végre megszabadulhatunk a vastag kabátoktól. A napsütés meghozza a jobb közérzetet, vidámabb vagyok. Imádok kirándulni, többször kimozdulok ilyenkor. Sőt végre elővehetem a longboardomat is és gurulhatok egy jót. A longboard hasonlít a gördeszkához, csak hosszabb és fából készült, amivel a lejtősebb, lankásabb utakon csúszkálunk. Ez télen semmiképpen nem használható, így igazán jó hír, hogy végre jó az idő – mondta Edina.
Fotó: Nemes Róbert archív
Persze felmerült a kérdés, hogy pontosan mi okozza a jobb hangulatot, mitől ilyen különleges a tavasz. Megkérdeztünk egy egri pszichológust, aki elmesélte, hogy a fény, a napsütés mennyire pozitív hatással van szervezetünkre. Dr. Hídvégi Márta pszichológus példaként említette, hogy a depressziósoknak fényterápiát írnak elő télen.
Fotó: Nemes Róbert archív
– A fény maga olyan hormont és biokémiai dolgokat indít el a szervezetben, amely termeli a megelégedettséget és az örömet. Azokon a tájakon, ahol változik az éghajlat, azt a kontrasztot, hogy eddig mindig nyomasztó idő, hideg volt és nagyon be kellett öltözni, azt felváltja egy könnyedebb időszak. Leveszem a csizmámat, a nagykabátot, ezek olyan jelképek, amiket az ember már a lelkében is megérez. Ilyenkor nyugodtság, kiegyensúlyozottság érzése tör ránk, örülni lehet az életnek. Minden örül, a fa, a virág, az élet éltetője a napfény – mondta.
Fotó: Nemes Róbert archív
A komorabb, depresszív hangulatot elüldözheti a napfény, de ha betegségről van szó, azt kezelni is kell. – Tudatosítani kell, hogy minek lehet örülni a tavaszban, a nyárban, mert az igazi depressziósok, azok be vannak szűkülve és ezt sem veszik észre. Viszont akinek csak egy hangulatváltozás kell, mert már le van merülve, idegesíti a sok sötétség, azoknak teljes felszabadulás a tavasz beköszönte – zárta mondanivalóját Márta.
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
