Ez a cikk több, mint 7 éve és 9 hónapja frissült utoljára, ezért egyes tartalmi elemei elévülhettek.
Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait – mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 Ma reggel című adásában.
A szakértő elmondta, valószínűsíthetően azért ilyen alacsony a fogadalmakat betartók aránya, mert a nagy többség irreális célokat tűz ki maga elé.
Kalamár Hajnalka fontosnak nevezte,
hogy vállalásainkat leírjuk és azokhoz rövid határidőt szabjunk.”
Hangsúlyozta, általában három hétre van szükség ahhoz, hogy a különböző új tevékenységek szokássá, automatizmussá váljanak.
Egyébként, egy felmérés szerint továbbra is a fogyás a legnépszerűbb (vagy legalábbis a leggyakoribb) újévi fogadalom.
Forrás: MTI
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
