Jövő pénteken, június 3-án 9:15-től tartanak ingyenes bemutató edzést és „ismerkedős pikniket” az Érsekkertben.
Testileg és lelkileg is erősödik az anya, ha mozog, jó társaságban van, közben a kisgyermeke is ellesi, hogy tespedés helyett mi mindent lehet csinálni. Egerben Katonáné Fekete Tímea tart ilyen foglalkozásokat. Ő várja az érdeklődőket a bemutató edzéssel, ahol ingyenesen ki lehet próbálni az edzést, azt követően pedig az anyukák ismerkedhetnek, lazíthatnak, kikapcsolódhatnak. (Az egri babakocsifitness Facebook-oldala ITT, a június 3-i program Facebooko-eseménye pedig ITT található.)
– Csak annyit kérek az érdeklődőktől, hogy matracot, piknik plédet, inni és enni hozzanak magukkal. Meg persze játékokat a gyerkőcöknek, hogy ők is lefoglalják magukat. Egyébként én is készülök egy kis meglepetéssel – mondta az Eger Híreknek Tímea.
Edz a mama, mozog a baba
Nem csak az anyukákkal, a gyerekekkel is foglalkozunk a babakocsi fitnesz órákon – mondja Katonáné Fekete Tímea. Testépítő- és fitneszedző, illetve szociálpedagógus végzettségem van, ez a foglalkozás pedig ötvözi a kettőt. Egyrészt a vezényletemmel sportolnak a kismamák, másrészt a gyerekek látják, hogy a szülő is mozog rendszeresen, a picik pedig szeretik utánozni a nagyokat – fejti ki. Ő maga már három gyermek édesanyja, így saját példáján keresztül is megfigyelheti, hogy a mintakövetés valóban a legnagyobb mozgatórugó pici korban – hívja fel a figyelmet az edző.
Csupa jó cél
Fontos célunk, hogy a sportolás segítségével az anyuka visszanyerhesse áhított alakját, fizikai és mentális állapotát a szülés után. Emellett szintén fontos, hogy miközben ezen cél felé tartó utunkat járjuk közösen, mindezt a kisgyermekével együtt teheti meg. Mozduljanak az anyukák a gyerekükkel együtt – ezt szeretnénk. A babakocsi a legfontosabb sporteszközünk, de emellett mást is használunk természetesen. A jóleső testi és lelki feltöltődés mellett barátságok születnek, megfizethetetlen kapcsolatokra tesznek szert az anyák. A többi már csak szándék és akarat kérdése, úgyhogy hajrá egri kismamák!
Cikkünk fotói a babakocsifitness Facebook-oldalról származnak, Katonáné Fekete Tímea engedélyével.
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
