Nem káros étkezési szokásokra szeretnénk bíztatni bárkit is, hanem arra, hogy fogadja meg azt a jó tanácsot, hogy nemcsak kívülről, hanem belülről is támogatja a teste működését, igen, abban is, hogy egészséges, fiatalos és gyönyörű maradhasson.
A kollagén lesz az egyik legfontosabb kiegészítő!
Ha szeretnénk valóban a legjobb egészségnek örvendeni, miközben még sugárzóan fiatalok is maradunk, akkor a kollagént bizony fel kell vennünk a táplálékkiegészítőink listájára. Ugyan ételekből is hozzájuthatunk, de ha valóban azt szeretnénk, hogy hatékonyan lehessen pótolni, akkor a legjobb döntés az lesz, ha egy jól összeállított étrend-kiegészítő mellett voksolunk. De melyik lesz ezek közül a legjobb?
Fontos, hogy jól válasszunk!
A legjobb kollagén az lesz számunkra, amelyikben többféle formában is megtalálható ez a hasznos komponens. Ugyanis többféle fajtája is létezik, és mindegyik másban tud segíteni nekünk. Éppen ezért nem jó, ha az egyik vagy másik hiányzik közülük.
A bőrnek, a csontoknak, a szalagoknak és az inaknak az I-es típusú kollagénre van szüksége. Az ízületeknek viszont a II-esre. Egy komplex készítményben mindegyiket megtaláljuk, ilyen például az USA medicalnál beszerezhető kollagén is.
Azt is jó tudni, hogy a kollagént tartalmazó táplálékkiegészítők nem egyforma forrásból nyerik ki a bennük lévő kollagént: az alap lehet szarvasmarha, csirke vagy akár hal is. A lényeg azonban, hogy már a gyártáshoz felhasznált alapanyagokra is a magas színvonal legyen jellemző. Ezt egy megbízható gyártó mindig igazolja laboratóriumi tesztekkel.
Döntenünk kell afelől is, hogy milyen formában szeretnénk a kollagént fogyasztani. A választható opciók között megtaláljuk a port, az italt és a kapszulát is. Leginkább aszerint érdemes határozni egyik vagy másik mellett, hogy nekünk melyiket a legegyszerűbb beilleszteni az életünkbe.
Végül, de nem utolsósorban arról is beszélnünk kell, hogy érthető, ha árérzékenyek vagyunk, ugyanakkor egy rossz minőségű készítményre fizetett minden forint az ablakon kidobott pénz. Éppen ezért inkább az ár-érték arány az, amire figyelni érdemes.
A Q10 ideális társ lesz a kollagén mellé!
Mivel a szépség, fiatalság és egészség hármasában szeretnénk a legjobbat kihozni magunkból, jó, ha még egy étrend-kiegészítőt választunk. Bár sokan nem tudják, hogy a Q10 koenzim mire jó, ez sem maradhat le a bevásárlólistánkról, ha valóban mindent meg akarunk tenni magunkért.
A Q10 koenzim egy nagyon fontos antioxidáns, lényeges szerepe van az energiatermelésben, valamint gátolja a szabad gyökök létrejöttét. Emelett a sejtkárosodásokkal szemben is képes megóvni szervezetünket. A kutatások szerint nemcsak a szépségben, hanem különféle betegségek kialakulásával szemben is hatékony.
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
