Az alkoholizmusról való gondolkodáskor általában egy egyszerű, egyoldalú képet látunk magunk előtt: valakit, aki mindennapjait itallal tölti. Azonban, mint sok más jelenség, az alkoholizmus is sokkal árnyaltabb problémakör. Hazánkban, ahol sajnos kiterjedt jelenségről van szó, elengedhetetlen, hogy mélyebben megértsük, milyen tényezők vezetnek az alkohol iránti függőség kialakulásához és hogyan hat ez az egyének életére.
Jellinek professzor kutatásai alapján az alkoholizmus különböző tünetei egyértelműen felismerhetők és a viselkedés eltérő mintái szerint osztályozhatók. Az ezek mögött rejlő motivációk és pszichológiai tényezők különböző módokon jelentkeznek, melyek ismerete hozzásegíthet ahhoz, hogy célzottabban közelíthessük meg az érintettek támogatását.
Az asszertív kommunikáció az egyik eszköz lehet a konfliktusok hatékonyabb kezelésére, amely segíthet az érzelmi terhek enyhítésében.
Az alkohol a stressz árnyékában: az alfa típus
A stressz egyértelműen rontja életminőségét. Az alfa csoporthoz tartozó személyek számára az alkohol leginkább a feszültség oldásának eszközeként jelenik meg, segítve őket a mindennapi stressz és konfliktusok kezelésében. Ami különleges ebben a csoportban, hogy bár gyakran használják az alkoholt, mégsem alakulnak ki a fizikai függőség tünetei, ha az alkoholfogyasztás időlegesen megszakad. Az érzelmi megküzdés hiányosságai miatt ezek az egyének nehezen találnak más, hatékonyabb stresszkezelési módszert, ami hosszú távon tovább mélyíti a problémáikat.
A mindennapok alkoholmérgezése: a béta típus
A béta kategória talán az, amivel a legtöbben találkozhatunk. Ebben az esetben az alkoholfogyasztás szinte észrevétlenül válik a hétköznapok szerves részévé; legyen szó akár esti televíziózásról, akár hétvégi kerti munkáról. Az alkohollal színezett tevékenységek ritkán tűnnek fel azonnali problémaként a külvilág számára, de a háttérben megjelenhetnek az első egészségügyi figyelmeztető jelek, például krónikus gyomorpanaszok. Környezetük talán nem is veszi észre a mértékbeli változásokat, ez pedig késleltetheti a helyzet felismerését.
A szenvedély rabságában: a gamma típus
A gamma csoport képviseli azokat, akik már súlyosabb fokú alkoholfüggőségben szenvednek. Jellemzően képtelenek kontrollálni magukat, ami az alkoholfogyasztás mennyiségében és/vagy gyakoriságában nyilvánul meg. Már nem csupán pszichológiai függésről, de fizikai tünetekről is beszélhetünk az alkoholfogyasztás elhagyása esetén. A munkahelyi teljesítmény vagy a szociális kapcsolatok komoly kihívások elé nézhetnek, hiszen a szervezet már erőteljesen igényli az alkohol pótlását. Gyakorta súlyosabb lelki sebek, feldolgozatlan traumák húzódhatnak meg a háttérben, amelyek további feszültségeket okozhatnak az illető életében.
Az alkoholizmus ritkább arcai: delta és epsilon
A delta és epsilon típusok talán kevésbé ismertek, mégis fontos róluk beszélni. A delta típus hajlamos rejtőzködni a társadalom szeme elől, miközben képtelen lemondani az alkoholfogyasztásról. Bár részegség ritkán tapasztalható esetükben, elvonási tüneteik komoly kihívást jelentenek. Mindeközben az epsilon típus éles kontrasztot mutat, hiszen hosszabb józan periódusok után hirtelen mértéktelen italozás következik, amit gyakran belső szorongások, feszültségek okoznak.
Lehetőségek és megoldások
Az alkoholizmus kezelésekor fontos, hogy a páciens belássa a probléma súlyosságát, majd képes legyen elfogadni a segítséget. Az OnlinePszichológus csapata segít a család számára az alkoholizmus megértésében és kezelésében. Alapvető, hogy a függők környezetében élő emberek olyan támogató környezetet találjanak, ahol őszintén beszélhetnek problémáikról és találhatnak valós megoldásokat erőforrásaik újraaktiválására és a függő családtaggal való bánásra.
A támogató közeg nélkülözhetetlen ahhoz, hogy az alkoholista nyitottá váljon mind a terápiára, mind pedig a hosszú távon fenntartható siker elérésére. Kérdésként merülhet fel: Ön vagy valaki ismerőse küzd hasonló problémával? Létezik kiút, csupán a megfelelő segítség megtalálása szükséges.
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
