Az elegendő és megfelelő minőségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges életmódot élhessünk. Ha alvásproblémákkal küzdünk, az előbb-utóbb igen káros hatással lesz a szervezetünkre és a mentális állapotunkra is. Alvás során nemcsak pihen, de regenerálódik is a szervezetünk.
Ez fontos az immunrendszerünk egészségének helyreállításához, a szövetek regenerációjához, az anyagcsere-folyamatok működéséhez, és még számtalan alapvető élettani folyamathoz. Alvási nehézségek esetén már rövid távon is egészségügyi problémákkal szembesülhetünk, ezért érdemes mihamarabb gyógymódot keresni a helyzetre.
Ha természetes megoldás után kutatunk, akkor a kannabisz olaj rendelés jó ötlet lehet, például a CANNADOL webshop oldaláról, ahol kiváló minőségű készítményeket találhatunk.
Hogyan segít a CBD olaj?
A fent korábban már említett élettani folyamatok szabályozásában aktívan részt vesz az úgynevezett endokannabinoid rendszerünk is. Ezen rendszer CB1 és CB2 receptoraihoz igen jól tudnak kapcsolódni a kannabinoid molekulák, így segítve a megfelelő és egészséges működését.
Amikor az endokannabinoid rendszerünk egyensúlya felborul, nagyon könnyen léphet fel alvászavar. Ez például olyan esetekben fordulhat elő, ha tartós stressz ér bennünket, túl vagyunk terhelve vagy krónikus fájdalmak miatt nem tudunk ellazulni. A folyamatos túlagyalás, a másnapi teendők miatti aggódás vagy a szorongásos állapotok szintén alvásproblémát hoznak magukkal. Ezekben az esetekben a CBD olaj nem kikapcsolja az agyat, csak az endokannabinoid rendszer működésének helyreállítását támogatja.
Kutatási eredmények
Egy német kutató, Bernard Fronmueller szerint az egyik legjobb megoldás az indiai kenderből készült CBD olaj volt, amelyet valaha is alkalmaztak alvásproblémák esetén. Nem bódít, nem kábítja és nem szedálja le, miközben mégis képes lecsendesíteni az elménket.
Az 1900-as évek elején végzett kísérlete során megállapította, hogy 1000 résztvevőből közel 500 főnél abszolút teljes mértékű gyógyulást hozott a CBD olaj használata alvászavar esetén. További 25 százalékuknál javulást értek el, míg csak 21 százaléka volt a résztvevőknek, akik nem tapasztaltak különösebb pozitív hatást.
Mikor használjuk?
A CBD nem egyformán hat mindenkire. A hatása függ az egyén idegrendszeri szenzitivitásától, a stressz szintjétől vagy éppen az alvásproblémák kiváltó okaitól is. Éppen ezért nem lehet egy standard javasolt dózist ajánlani a készítményből, ezt mindenkinek saját magának kell kitapasztalnia.
Stresszes állapot, szorongásos tünetek, idegrendszeri túlpörgetettség vagy krónikus fájdalmak miatti alvási nehézségek esetén a CBD olaj jó választás. A rossz alvási szokásokat azonban nem tudja megváltoztatni, valamint a túlzott koffein vagy alkohol fogyasztása esetén sem lesz gyógyír az alvási nehézségekre. Ezért törekedjünk arra, hogy figyeljünk az életmódunkra is és igyekezzünk egészségesen élni!
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
