A farkasordító hideg élettani hatásairól dr. Harcsa Eleonórával, az egri Markhot Ferenc Kórház Rendelőintézetének igazgatójával beszélgettünk.
Itt a tél, és szerencsétlenségünkre a lehető legzordabb formájában köszönt ránk, hiszen a meteorológiai előrejelzések szerint nem túlzás azt mondani, hogy szibériai körülmények várnak ránk hétvégén. Ez az idő megterhelő mindenki számára, így megkerestük dr. Harcsa Eleonórát, mondja el, kik azok, akiknek fokozottan figyelniük kell magukra a napokban.
– Mindenképpen a szív- és érrendszeri betegekre nézve eléggé kemény ez az időjárás, mert a hidegben a vérerek összehúzódnak, ha a keringés nem teljesen megfelelő, főleg a végtagokon. A magas vérnyomásosoknak, a koszorúér betegeknek ez nem jó időszak, gyerekeknek úgy szintén, mint természetesen minden szélsőség – figyelmeztetett. Adódott a kérdés, mire kell odafigyelni ilyenkor. – A régi jó szokás: sál, sapka, kesztyű. A kiálló testrészek, az ujjak, a fülek, amit lehet, azt védjünk, mert ha nem figyelünk, fagyási sérüléseket is szenvedhetünk – mesélte. Fontosnak tartotta elmondani az öltözködéssel kapcsolatban, hogy nagy jelentőséggel bír egy jó cipő, ami amellett, hogy kényelmes, feltétlenül legyen vastagtalpú és húzzunk bele vastag zoknit. A réteges öltözködés kapcsán fontos tudnivaló, hogy ha melegebb helyre megyünk be, mindenképpen vegyünk le a ruhánkból főleg a gyerekeknél. Másik lényeges dolog az alkoholfogyasztáshoz kapcsolható. – A túlzott alkoholfogyasztástól tartózkodjanak az emberek, mert a hőérzetet rontja. Ezért vannak a kihűléses esetek, mert elfárad, nem veszi észre, hogy hideg van, így szoktak megfagyni – hívta fel a figyelmet a doktornő. Beszélgetésünk során kulcsszó volt az odafigyelés. – Ebben a hidegben magába roskadva ül valaki, mindenképpen menjünk oda, kérdezzük meg, jól van-e, mert nagyon könnyen megfagyhatnak – mondta. Rátérve a hideg elleni védekezésre, a meleg italok, citromos tea fogyasztása ajánlott, valamit a déli gyümölcsök, a narancs, a citrom, grapefruit, a pomelo tele vannak vitaminnal.
Összefoglalva azt lehet mondani, hogy odafigyeléssel – magunkra és embertársainkra egyaránt – át lehet vészelni ezeket a borzongató fagyokat is. Fogadjátok meg a doktornő tanácsait!
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
