Dr. Szentes Tamás, az országos tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár másodfokú hőségriasztást rendelt el. A riasztás csütörtök 0 órától várhatóan vasárnap éjfélig lesz érvényben.
Az átlagosnál melegebb időjárás megterhelő az egészséges szervezetre is, illetve bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Különösen veszélyeztetett csoportok a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők – olvasható a kormanyhivatal.hu oldalán.
Az újszülött szervezete 72%, a felnőtté átlagosan 60%, míg az idős emberé csupán 50% vizet tartalmaz, amelynek legnagyobb mennyisége sejten belül, kisebb része sejten kívül található (vérplazma, nyirok, vizelet, nyál, emésztőnedvek, orrváladék, könny és izzadság).
Ha a vízháztartás egyensúlya megbomlik, akár a vízfelvétel csökkenése, akár a vízleadás fokozódása miatt, a szervezet kiszárad.
Már 2%-os folyadékvesztés esetén is csökken a fizikai és a szellemi teljesítőképesség, megjelennek a kiszáradás első tünetei (fejfájás, koncentrálóképesség csökkenése, szomjúság).
A szomjúságérzet a folyadékegyensúly fenntartásának egyik legfontosabb ingere, amely a szükséges vízmennyiség pótlására figyelmeztet. A kánikula okozta rosszullét, szédülés, ájulás elkerülése érdekében ne várja meg, amíg szomjas lesz! Már a nyelv, száj kiszáradásának kellemetlen érzete előtt igyon valamilyen folyadékot!
A gyermekek és az idősek szervezete hamarabb kiszárad, ugyanakkor ők hajlamosabbak megfeledkezni a rendszeres folyadékpótlásról. Figyeljünk oda rájuk!
Fotó:kormanyhivatal.hu/MTI
A Heves Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság összegyűjtötte azon légkondicionált helyiségek listája, amelyeket bárki Heves megyében igénybe vehet. A listáért kattintsatok ide!
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
