Voltál már úgy, hogy orvoshoz mentél a panaszaiddal, csak hogy azt halljad: „Nincs semmi bajod, csak pihenned kell”? A modern gyógyítás általában a betegségeknek csupán két állapotát különíti el: mikor már felismerhető és mikor a szövődmények kialakultak.
Ezzel szemben a keleti orvoslási rendszerek, például az ájurvéda, részletesebben vizsgálják a betegségek folyamatát, hogy hangsúlyozhassák a megelőzés jelentőségét. Mit gondolsz, milyen lépésekkel tarthatod meg az egészséged és tudatosságodat, hogy elkerüld a betegségeket?
A keleti orvoslás bölcsessége
Az ájurvéda nézete szerint az egészség sokkal több, mint a betegségek hiánya. E felfogás szerint a test, a lélek és a szellem harmóniája biztosítja a valódi jóllétet. Ahhoz, hogy tisztábban lássunk, nem elég csak a fizikai tünetekkel foglalkoznunk. Az ájurvéda szerint a betegségek kialakulása több fázisban történik, és a megelőzés sokkal inkább az egyén felelőssége.
A korai felismerés, hogy valami nincs rendben, már a megelőzés kezdete lehet. Az ájurvédikus hagyományok szerint, ha odafigyelünk testünk jeleire nap mint nap, még mielőtt fizikai formát öltene, be tudunk avatkozni. De kérdezd meg magadtól: milyen gyakran hagyod figyelmen kívül az apró jeleket, például amikor puffadást tapasztalsz? Az effajta apró figyelmeztetések figyelmen kívül hagyása hosszú távon komolyabb problémákat okozhat.
Egyensúly a testben és a lélekben
Mit jelent az, hogy egyensúlyban vagyunk? Az ájurvéda szerint ez a test és a lélek ápolását egyaránt magába foglalja. A korai beavatkozások, mint például egy étrend módosítása, a betegségekkel szembeni védelem első lépései lehetnek. A megelőzés része az életmód és szemléletváltás is.
A progeszteron pótlás például segíthet fenntartani a hormonális egyensúlyt, ami sokszor felelős lehet az egyensúlyhiányokért. Változtatni kell az életmódon és figyelni a testünket elengedhetetlen ahhoz, hogy meglássuk, mi okozza a zavarokat bennünk.
Az ájurvéda fázisai
Az ájurvéda szerint a betegség kialakulása több fázist ölel fel. Elsőként a méreganyagok felszaporodnak a testben, ami gyenge emésztést okozhat. Ha ezt nem kezeljük időben, a tünetek romlanak, a dósák pedig (vata, pitta, kapha) tovább terhelik a testet, hatással vannak a szövetekre.
Ha a szervezet túlterhelt méreganyagokkal, ezek helyileg rakódhatnak le bizonyos szövetekben, ami hosszú távon degeneratív betegségekhez vezethet. Gyakran itt derül ki a betegség, de ezt már csak krónikus állapotként lehet kezelni. Sajnos, ilyenkor már csak a tüneteket kezelhetjük, nem szüntetve meg a valódi okot.
A Pranagarden csapata olyan ájurvédikus készítményeket fejleszt, amik hagyományos gyógynövényeken alapulnak, segítve a harmónia helyreállítását. A termékeik a természet adta megoldásokat használják, kiemelve azok fontosságát. Felhalmozva az ájurvédával kapcsolatos tudásukat, olyan megoldásokat kínálnak, amik egyszerre támogatják a test, a lélek és a szellem egészségét.
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
