Rendszeres, vezetett meditációs alkalmakra várják Egerben mindazokat, akik szeretnének egy időre kiszakadni a hétköznapok pörgéséből, elcsendesíteni gondolataikat, vagy közösségben ismerkednének a meditációval. Az Útravaló meditációs estékhez kezdők is csatlakozhatnak.
Az Útravaló meditációs esték 2022 óta kínálnak rendszeres közösségi gyakorlási lehetőséget Egerben. A program célja nem csupán maga a meditáció, hanem a tudatos jelenlét gyakorlása, valamint a belső gondolati és érzelmi folyamatok jobb megismerése.
Az alkalmakat kéthetente, a páros heteken tartják, egy-egy találkozó kétórás. Az első órában vezetett meditáció zajlik, amely során a résztvevők az elme lecsendesítésére és a figyelem összpontosítására helyezik a hangsúlyt. A második órában beszélgetés következik, ahol az este során felmerült tapasztalatok és gondolatok is teret kaphatnak.
A szervezők hangsúlyozzák, hogy az alkalmakhoz nem szükséges korábbi meditációs tapasztalat. Azokat is várják, akik már régóta foglalkoznak önismerettel vagy meditációval, és azokat is, akik most keresnek lehetőséget arra, hogy közelebbről megismerkedjenek ezzel a gyakorlattal.
A résztvevőknek érdemes saját ülőpárnát vagy plédet vinniük, ugyanakkor a helyszínen korlátozott számban ülőpárna és polifoam matrac is rendelkezésre áll, és széken is lehet meditálni.
Az Útravaló meditációs esték részvétele ingyenes, ugyanakkor a kezdeményezés támogatására adományozási lehetőséget biztosítanak. Előzetes jelentkezés nem szükséges.
Az eseménysorozat vezetője Bartók Béla, aki az Útravaló alkalmakon a meditáció mellett közös beszélgetésre is várja a résztvevőket.
További fontos részletek IDE KATTINTVA!
Kövess minket az EH Google Hírek oldalán is a legfrissebb hírekért!
Betöltés ...
